After Sun und die Hautpflege - so wichtig und oft unterschätzt

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Sunshine Reggae für die Haut: Im Sommer tanzen Sonnenstrahlen so wild auf dem Körper herum, da sollte After Sun immer zur Pflege-Routine gehören – sie ist mehr als reine Hydratisierung, auch die Hautregeneration wird beschleunigt.

After Sun-Pflege schenkt zudem Abkühlung, Entspannung und einen vitalen Teint.

Aufgrund der UV-Strahlung verliert die Haut Feuchtigkeit, wird stark beansprucht oder sogar beschädigt.

Nach der Sonne ist vor der Pflege

After Sun-Produkte sind wichtig für die Hautpflege nach dem Sonnenbad. Zwar fühlt man sich entspannt und erholt nach einem Tag am Strand, doch die gerötete Haut sehnt sich nach mehr als nur einer Dusche, fühlt sich häufig glühend und gespannt an.

Jetzt schlägt die After Sun-Stunde! Mit speziellen Produkten – zum Beispiel Cremes, Gels und Sprays – wird der Haut Feuchtigkeit gespendet. After Sun-Produkte haben eine kühlende Wirkung und besänftigen sonnengestresste Haut. Im Gegensatz zu herkömmlicher Bodylotion sind After Sun-Lotionen speziell für sonnenbeanspruchte Haut konzipiert.

Darum sind sie weniger fettend und enthalten meist einen höheren Wassergehalt, da die beanspruchte Haut nach einem Sonnenbad wegen der UV-Strahlung stärker austrocknet.

Als Klassiker gelten Lotionen – dünnflüssig, kühlend und ergiebig sind sie mit einem hohen Wasseranteil in erster Linie feuchtigkeitsspendend. Gel enthält noch weniger Fette, kühlt dadurch meist extremer, aber mit geringerem Hydratisierungseffekt.

Beim Spray kommt der Kühlungseffekt oft zu kurz. Öl braucht sehr lange, um gut einzuziehen und wirkt schnell zu intensiv für sonnengestresste Haut. Balsam hat eine deutlich festere Konsistenz als alle anderen After Sun-Produkte.

Auch hier ist das Feeling intensiv, doch auch sehr beruhigend. After Sun Care betrifft auch das Haar. Ob als Shampoo oder Kur, auch dem Haar tut in heißen Zeiten eine extra Portion Pflege gut.

Nicht nur am Strand und im Schwimmbad ist die Haut der UV-Strahlung ausgesetzt. Auch bei der Gartenarbeit, beim Sport oder Ausflügen ist Sonnenschutz wichtig. Seine Bedeutung ist bekannt und man reibt sich sorgfältig mit Produkten mit Lichtschutzfaktor ein, bevor im Sommer Outdoor-Action angesagt ist.

Doch manchmal wollte man eigentlich nur „eben kurz“ raus in die Sonne, manchmal reicht der Sonnenschutzfaktor nicht aus, manchmal schlummert man im Liegestuhl einfach ein oder unterschätzt die Kraft der Strahlung im Schatten. Ist die Bestrahlungsintensität für die jeweilige Pigmentierung der Haut zu hoch, kommt es zu einer Entzündungsreaktion, die einer Verbrennung ähnelt.

Dabei erweitern sich die Blutgefäße, es führt zu Schwellung und Rötung der Haut, zu Brennen und Jucken. Nun ist es höchste Zeit für After Sun-Produkte, sie helfen bei Rötungen und leichtem Sonnenbrand. Doch After Sun-Produkte sollten nicht erst eingesetzt werden, wenn der Körper rot (aus)sieht, sondern zur Pflege-Routine für sonnengereizte Haut gehören.

Pflege nach dem Sonnenbad ist ein essentielles Must-have

In After Sun-Produkten sind entzündungshemmende, kühlende Wirkstoffe wie Aloe Vera, Menthol, Allantoin und Panthenol enthalten. Diese Helfer lindern das brennende Gefühl heißer Haut und versorgen den Körper mit Antioxidantien, die der Haut helfen, sich selbst zu helfen, indem sie die Reparaturfähigkeit der Hautzellen stärken.

Darüber hinaus wirkt After Sun-Creme wie feuchtigkeitsspendende Body Lotion. Die Häufigkeit der Anwendung hängt von der Sonnenbelastung ab und bei stark strapazierter Haut macht es Sinn, After Sun-Produkte nicht nur nach der Dusche im Anschluss ans Sonnenbad, sondern auch noch einmal vor dem Einschlafen aufzutragen.

Der Bereich After Sun bietet eine Fülle an Produkten. Klassische Lotionen und Cremes, Spray zum partiellen Aufsprühen auf berührungsempfindliche, gerötete Hautstellen, spezielle Pflege bei allergischen Reaktionen wie Sonnenallergie „Mallorca-Akne“, Salben, um etwas stärkeren Sonnenbrand zu behandeln.

Bei schwerem Sonnenbrand sollte man den Arzt aufsuchen oder Brandsalbe verwenden. After Sun darf nicht nur im Urlaubskoffer nicht fehlen, sondern sollte auch daheim immer griffbereit sein.

No hot Showers

Bei sonnengeküsster Haut sollte man auf heiße Duschen verzichten. Heißes Wasser ist eine Gefahr für Sonnenbräune und hat einen sogenannten Auswascheffekt von Lipiden sowie natürlichen Feuchthaltefaktoren in der Haut – die Haut trocknet aus! Darum sollte das Wasser besser lauwarm sein.

Cremeduschen mit pH-neutralen Pflegeformeln schonen die Hautflora. Peelings sind jetzt ein klares Don‘t, die Haut ist bereits gereizt genug. Auch nach dem Duschbad ist Rubbeln per Handtuch ein No-Go. Wer den Körper vorsichtig trocken tupft, kann sich länger an seiner Sonnenbräune erfreuen. Eincremen am Ende niemals vergessen!

Jetzt wird großzügig After Sun-Pflege aufgetragen. Wer seine Produkte im Kühlschrank aufbewahrt, erhöht den wohltuenden, kühlenden Effekt. Gleichzeitig hilft es, viel Wasser zu trinken und der Haut auch auf diese Weise zu helfen, sich zu regenerieren.

After Sun-Gesichtspflege

Viele Menschen vergessen den Sonnenschutz im Alltag, dabei ist das Gesicht der Sonne permanent ausgesetzt. Ein einziger Spaziergang genügt, um die Haut zu röten. Die Gesichtshaut hat eigene Ansprüche, darum gibt es hierfür auch eigene After Sun-Produkte, die Vitamine, Antioxidantien und kühlende Wirkstoffe wie Aloe Vera enthalten.

Spezielle After Sun-Tuchmasken beruhigen die Haut besonders gut und entspannen, die Feuchtigkeits-Booster für sonnenstrapazierte Haut wirken wie ein Durstlöscher und verwöhnen dabei gleichzeitig mit angenehmem Duft. After Sun- Gesichtsmasken sind auch mit Gel-Textur erhältlich.

Gerötete Gesichtshaut unter einer Schicht Make-up zu verstecken, ist keine Lösung. Die bessere Wahl ist die Verwendung spezieller After Sun-Kosmetik, sie gibt der Haut Luft zum Atmen und beschleunigt deren Erholung.

Achtung bei Inhaltstoffen

Ein Großteil der After Sun-Produkte hydratisiert vor allem die Haut. Wer sich regelmäßig in der Sonne aufhält, sollte zusätzlich darauf achten, die Hautbarriere zu regenerieren und zu stärken, damit die Haut ihre Elastizität nicht verliert.

Die Inhaltstoffe Niacinamid, Hyaluronsäure oder Glyzerin sind hier zu empfehlen. Kaum ein After Sun-Pflegeprodukt kommt ohne Aloe Vera aus. Der Power-Inhaltsstoff vereint alle Eigenschaften, die nach dem Sonnenbad wichtig sind.

Die Pflanze hat beruhigende und entzündungshemmende Kräfte, erhöht das Feuchtigkeitsbindevermögen der Haut, stärkt die allgemeine Zellaktivität und hilft bei der Zellerneuerung der Epidermis.

Bestimmte Inhaltstoffe in der Formulierung von After Sun-Produkten können die Bräune unterstützen, indem sie die Melatonin-Produktion ankurbeln. Produkte, die Stoffe wie Menthol oder Alkohol enthalten, fühlen sich erfrischend und abkühlend an, trocknen die Haut aber auch aus.

Ebenfalls sollten zu viele fettige Inhaltstoffe vermieden werden, da diese Stoffe verhindern, dass die Haut die aufgenommene Wärme wieder abgeben kann. Wichtig ist immer: After Sun-Produkte ersetzen nicht den Sonnenschutz! Sie sind ein unverzichtbares, wohltuendes Add-on.

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