Gesund und fit - die beliebtesten Ernährungstrends 2023
Neues Jahr, neue Vorsätze. Bei vielen Menschen stehen Sport und eine gesündere Ernährung ganz oben auf der Liste der Pläne…
Gesund sitzen - die optimale Haltung für den Rücken
Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages im Sitzen – beim Pendeln, bei der Arbeit im Büro, beim Lernen…
Das Borgo Egnazia - ein Weg zur Langlebigkeit?
Meine Großmutter hat rund 40 Zigaretten der Marke namens R6 am Tag geraucht – und wurde fast 90 Jahre alt. Heutzutage unvorstellbar, wo wir doch alle komplett im Healthy-Living-Modus sind.…Mehr lesen →
Gesunde Ernährung leicht gemacht
Detox, Saftkur und Superfoods. Gesunde Ernährung wird immer wichtiger und hat sich zu einem echten Trend-Thema entwickelt. Im Vordergrund steht…
Keine Ausreden mehr: 2022 ist es an der Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören
Mit dem Rauchen aufzuhören ist richtig schwer, für die meisten Raucherinnen und Raucher sogar unmöglich. Wer stark raucht, dem schmeckt…
Gesundheit - das sind die besten Durstlöscher 2022
Wasser ist lebensnotwendig – immerhin besteht der menschliche Körper zu etwa 60 Prozent aus dem nassen Element. Um alle wichtigen Körperfunktionen am Laufen zu halten, sollte eine erwachsene Person täglich…Mehr lesen →